Albistegia

31/10/05.- Atsedena.
01/11/05.- Atsedena.
02/11/05.- Narriarekin ordubiko entrenamendua. Gaur biek pentsua ez dute ondo jan.
03/11/05.- Gaur bazkari berriarekin hasi gara: pentsuaz aparte, garizko salvado emango diegu. Gaur be odola atera diogu "Tocho"ri jakiteko ondo edo txarto zeuden azken egindako analisiak. Pentsua ondo ez jaten jarraitzen dute, ikusiko dugu zer egiten duten salvadoarekin. 70 minututan gurdiarekin entrenatu dugu, euripean egon gara, denboraldiko lehen zaparrada izan da, baina bakarrik kanpotik ez barrutik.
04/11/05.- Gurdiarekin entrenamendua, lehen erabilitako buzterria aldatu dugu, gaurkoa zabalagoa da, horrela errezago dabiltza, beraz honekin entrenatu dugu eta txapelketarako bestea erabiliko dugu.
05/11/05.- Gaur ondo irbazita atsedena, arrabotaketa eta dutxa energia betetzeko; gaur bai, pentsua jan dabe.
06/11/05.- Atsedena, fisikoki aldetik saiatuko gara ariketak biziagoak egiten eta denbora gutxiagoak.

Arondon aldaketak izango dira laster. Laguntzaile entrenatzailea darabil gogoan...