Egunkariak

03/10/05.- Atsedena, dauzkagun konpromezugatik eta falta zigun denboratik.

04/10/05.- Entrenamendua, 90 minutu narriarekin; entrenamendua erdian ez dute segitzen eta aurrelari barik amaitzen dute entrenamendua, eta horrela eginda, ondo.

05/10/05.- Atsedena.

06/10/05.- Gurdiarekin Piñubarrira ondarrezko saku batzuekin; Itzulia Demostitik. Tochok gutxiago afaltzen du gaur datorren larunbatean saio txiki bat daukalako Gatikan, eta sabela arin, arin eduki behar duelako.

07/10/05.- Ura ta galtzu normal, pentsu gutxiago, 50 ml vitamina bana. Atsedena.

08/10/05.- Tocho Gatikara doa, gosari arin bat hartzen du, 12 litro ur, dutxa, sekatu eta kamioira. Arnasa aldetik hobetu egin behar du, eta kilo batzuk lodito egin behar ditu. Idiak lehenbaitlehen pesatu behar dira.

Piedra de toque

Como podeis observar, esto va en serio....


Nuestra pareja está cumpliendo con cada hito del plan de preparación que hemos marcado en OCC Arondo. No se anda con tonterías: a las primeras de cambio, con un mes escaso de preparación, nos hemos ido al probadero, con piedra de competición, para ver donde estamos. Y los resultados no pueden ser más esperanzadores. Nuestras estrellas han dado la talla y, teniendo en cuenta que estamos empezando la preparación, el futuro se presenta halagüeño.

Al día siguiente ya continuamos con el plan de entrenamientos que, como mandan los canones, es duro y profesional. Aqui vemos que no hay respiro y que el objetivo se persigue sin desmayo...


Aupa Arondo!

Vamos de paseo...

26/09/05.- 120 minutos de entrenamiento, los dos comen bien la ración que les corresponde.

27/09/05.- Descanso. Se trae serrín para las camas.

28/09/05.- 70 minutos de entrenamiento por la mañana, a mediodía se les ofrece hierba fresca a discreción y la comen a muerte; por la tarde, sesión doble de entrenamiento con 70 minutos reales, 120 total. La paja de la cena la comen con dificultades, el pienso bien.

29/09/05.- Descanso para las estrellas; se aprovecha para confeccionar las mantas ya que llega el otoño y hay que protegerles contra el frío, son económicas y cómodas para andar en casa. A la vez tenemos la visita del fontanero para preparar los detalles de la instalación de agua potable
continua individualizada para corregir carencias detectadas en las analíticas sanguíneas (estas carencias sólo se publican para suscriptores. Contactar con la Junta Directiva para conocer los detalles del proceso de suscripcion).

30/09/05.- Cepillado higiénico, ducha matinal y entrenamiento: 70 minutos de narria y 30` de caminata. A continuación y tras la cena de los bueyes , toca comilona para el plantel técnico: tema central,y único, idi- probak (aquí no se habla ni de fútbol ni de mujeres ni de otras banalidades...): Guillermo, Mendieta, Anes, Mikel Artaza ( nuestro futuro akulari delantero 1,90 mts de armario empotrado, 120 kgs de potencia), Alex... la junta directiva no pudo participar por problemas de agenda... el menú falda de ternera asada riquísima... el "ardoa" (vino) causó algún que otro estrago y alguno cayó de la silla un par de veces , pero sin mayor trascendencia...

01/10/05.- Entrenamiento de 90 minutos de excursión por el monte con el carro y , además, se apuntan los miembros más jóvenes del talde Arondo: Potxolo, Irati eta abar... vamos por Barruet, Loperres hasta el txakolí; los nenes, superado el susto de los primeros instantes, se integran sin complejos...

Comienza la expedición.
El entrenador y los visitantes, con expectación ante la experiencia de un entrenamiento de nuestra pareja





Un punto de vista diferente
Vista subjetiva desde el carro. El poderio de nuestros "Tocho" y "Deborah Clavos" es palpable...






Felices
Despues del entrenamiento, las caras de satisfaccion son evidentes. Estamos en el buen camino!






02/10/05.- Descanso referido en cuanto a actividad física; el resto normalidad absoluta (comida, bebida y limpieza tanto del establo como de ellos...)